ADIPOMETRO

ADIPOMETRRIA

Es un método que se utiliza  para determinar la composición corporal, es decir nos permite definir con exactitud la cantidad de grasa corporal que contiene el organismo.

Estos datos son muy importantes cuando se indica una dieta, ingesta de líquido y/o actividad física. Hoy es un diagnóstico indispensable para tratar sobrepeso u obesidad.

ADIPOMETRO

este aparato permite calcular la composición corporal de un individuo, separando el peso del tejido graso de la masa corporal total. Este recurso es fundamental para acompañar el entrenamiento visando la pérdida de peso. Con el resultado obtenido del percentaje de grasa, es posible afirmar el evaluado si se encuentra, o no, en estado de obesidad o si está con su peso ideal.

METODOS PARA HALLAR EL IMC (indice de masa corporal)

El metodo universalmente utilizado es el Indice de Masa Corporal (IMC),

(de QUETELET), este índice es la razón entre (el peso expresado en

 kilogramos) y la talla al cuadrado (expresada en metros).

Otro método para el cálculo de la grasa corporal es por medio de  la

 medición de los pliegues cútaneos utilizando un adipómetro.

COMO SE UTILIZA EL ADIPOMETRO

EL uso del aparato requiere una atención especial en algunos puntos.

Ubicación del punto a ser medido: se debe marcar con un bolígrafo el punto a ser medido.

La toma del pliegue cutáneo: con el punto seleccionado y marcado el evaluador deberá, con los dedos pulgar e índice en forma de pinza intentar tomar la mayor cantidad de tejido adiposo posible, sin agarrar tejido muscular.

Colocación del adipometro: el adipómetro deberá ser colocado de forma perpendicular al pliegue, teniendo cuidado de soltar la hasta de control del reloj . El tiempo de compresión no deberá ser superior a cuatro segundos, a fin de evitarse que el tejido adiposo se acomode.

Para indivíduos que presentan poca experiencia en el uso del instrumento, se recomienda que la colecta de datos sea hecha tres veces, siendo registrado el valor medio. La norma internacional recomienda que todas las colectas del pliegue cutáneo sean hechos por el lado derecho. La posición del adipómetro deberá estar, aproximadamente, a 1 cm del punto de fijación de los dedos.Los pliegues que se tienen en cuenta para la medición son: biceps, triceps, subescapular,axilar, pectoral, supraespinal, abdomial, suprailiaco, muslo anterior, muslo posterior y pantorrilla medial.

DISEÑO DEL ADIPÓMETRO

* Pinzas con presión constante para evitar errores humanos y garantizar con

 exactitud en la toma de la medida.

* Boton de interrupción de facil alcanze para el usuario.

* Estudio ergonómico donde se incluyó un análisis funcional y biomacánico

 para la adaptación al usuario y facilitar su uso.

* Distribución eficiente de los componentes ( pantalla, teclado, puerto

 etc.).

* Adaptabilidad para la alimentación ( bateria, corriente DC).